Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 67,35g | Carbh: 232,42g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Pisang. Almuerzo: Tempe Kukus, Edamame, Del Monte Saus Tomat, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Edamame, Tahu Bacem, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Hijau, Agar-agar Pencuci Mulut, Tape Ketan Putih. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulyhardy
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