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30 min cardio tonight and 1 hr strength training
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 79,26g | Carbh: 78,47g.
Desayuno: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Strawberry. Almuerzo: Lite Cherry Vanilla Yogurt, Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Premium Honey Smoked Turkey Breast, AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Lite Mixed Fruit, Light String Cheese. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de diane1325
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