Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 63,37g | Carbh: 248,45g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Banana, Soya Óleo de Soja , Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirarucu Fresco. Cena: Sadia Margarina Deline, Coca-Cola Coca-Cola, Bendito Condensado Leite Condensado Semidesnatado, Nestlé Nescau, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café com Açúcar, Ovo, Seara Peito de Peru Defumado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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