Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 92,29g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Tangerine, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg , Schmidt 647 White Bread. Almuerzo: Biena Chickpea Snacks - Rockin' Ranch (Container), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), HEB Garden Salad Blend, Great Value Banana Peppers, Teriyaki Sauce , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Skinless Chicken Breast, Pace Chunky Mild Salsa, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - White Cheddar. Cena: Viactiv Calcium Supplement, Pears , Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Dole American Salad Blend, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gorton's Simply Bake Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Crunchmaster Protein Brownie Thins. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de orileyconner
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