Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 21,37g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Folhado de Salsicha. Cena: Morangos, Sopa de Legumes, Continente Folhado de Salsicha, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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