Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 113,87g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ласковое Лето Творог 3%. Almuerzo: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры Черри, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб. Cena: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Финик, President Сыр Плавленый Сливочный, Сырники, Манго. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|