Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 67,69g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Сырники, Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, DC Daily Ролл с Ростбифом и Соусом Демиглас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Куриные Голени с Кожей, Сушеные Яблоки, Просто Тыквенные Семечки Жареные. Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Летний Луг Молоко 6%, Кофе. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|