Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 102,81g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Урбеч Миндальный (Домашний), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Царь Пшеничная Крупа, Льняной Урбеч (Домашний), 365 Дней Грецкий Орех, Дарман Молоко 3,2 %, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Heinz Горчичный Соус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкуснотеево Сливки 20%, Яйцо, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Новая Деревня Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Согратль Творог, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Банан. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|