Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 110,88g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой, Каравай Хлебец с Отрубями, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Салат Овощной. Cena: Vici Сельдь Слабосоленая, Кефир (Обезжиренный), Утолина Печень Утиная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. más...
|
|
861 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|