Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 35,12g | Prot: 59,77g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Батон, Чай, Творог 9%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек, Худеем За Неделю Суп Куриный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Карамель, Конфета, Сухари. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Утренняя растяжка - 20 minutos, 10 000 шагов - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|