Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 78,26g | Prot: 113,26g | Carbh: 257,38g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сэн Сой Фунчоза, Увелка Крупа Пшено, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Almuerzo: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ашан Чечевица Красная, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Balance Миндаль. Cena: Соймик Тофу Паста Кокосовая , Barilla Casarecce Di Ceci , Ячневая Каша на Воде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|