|
1/4
Цель на март была "стабильные 60", но учитывая, что я начала за несколько дней до срока, это вообще шикарный результат..
итак, на апрель - 57кг
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 65,63g | Carbh: 63,37g.
Desayuno: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Куриный Бульон, Harry's Хлеб Тостовый. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|