Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1379 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 113,87g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Coffee (Instant) , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked) . Cena: Red Onions, Green Olives, Light Beer , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cucumber, Cherry Tomatoes, South Cape Greek Style Fetta, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Milklab Almond Milk. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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