|
Wünsche einen schönen Feierabend.
😊😊😊
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 13,72g | Prot: 83,69g | Carbh: 25,48g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Cena: Schwarzer Pfeffer, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salz, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatenmark, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Petersilie, Schnittlauch. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|