Diario de Luigi211252, 22 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
114 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2013:
1359 kcal Grasa: 62,40g | Prot: 69,64g | Carbh: 133,96g.   Desayuno: Weihnachtsplätzchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Gelbe Paprika, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Tomaten. Almuerzo: Brunch Paprika Peperoni (50g), Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Cena: Netto Ajvar, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Weiße Champignons (Gebraten), Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten. más...
2789 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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