Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 99,38g | Prot: 122,44g | Carbh: 280,62g.
Desayuno: 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 青菜汤, 猪排或猪肉块, 炒河粉. Cena: 芦笋, 甜玉米, 红薯／地瓜. Pasa Bocas / Otros: 炒鸡蛋（整个）, 牛奶, 香蕉, 水果沙拉, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 沙拉. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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