Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 100,41g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: Финик, Ореховый Рай Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Здоровье из Предгорья Бифилайф, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тёма Биотворог Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Борщ вегетарианский, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Суп-пюре Mix Veg, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Здоровье из Предгорья Бифилайф, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ореховый Рай Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Магнит Банан. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, цигун мягкий - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|