Diario de nilcann, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
941 kcal Grasa: 55,32g | Prot: 73,39g | Carbh: 36,66g.   Desayuno: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Ceviz. Almuerzo: Kefir. Cena: Fırında Patates, Uskumru, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Şekerpare. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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