Diario de Ramisa1, 31 mar. 21

Richtung stimmt 😁 und noch immer kein Verlangen nach Chips, Flips & Co. - bin happy 🤩!

117 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1453 kcal

Grasa: 48,84g | Prot: 78,19g | Carbh: 186,33g.   Desayuno: Xucker Erythrit, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almuerzo: Kohlrabi, TiP Reine Buttermilch. Cena: Real Frikadelle Gebraten, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, REWE Gurkensalat, REWE Mediterraner Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Classic , REWE Bio Rhabarberschorle. más...

2862 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...