Diario de puncher, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
1553 kcal Grasa: 90,77g | Prot: 118,79g | Carbh: 70,13g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: DopDrops Арахисовая Паста, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Cena: Мираторг Цыпленок Табака, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Мистраль Гречка, Green Tea, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. más...
3015 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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