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21 dic. 13
Diario de lauragiselle90, 21 dic. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
73 kg
Disminuído hasta ahora:
39 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2013:
435 kcal
Grasa: 21,78g | Prot: 19,85g | Carbh: 39,34g.
Desayuno:
Chocolate Chip Muffin, Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate.
Almuerzo:
Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods.
más...
2775 kcal
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Patinaje - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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