Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 97,18g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Вкус Счастья Желе Творожно-Тропическое , Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Елисейский Тыква Печеная в Травах, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Cena: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Летний Луг Молоко 6%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом, Кофе. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|