Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2009
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 18,57g | Prot: 53,81g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: banana, milk, Total Whole Grain Cereal. Almuerzo: orange, milk 2%, total whole grain cereal. Cena: egg hard boiled, starkist tuna, tomatoe, cucumber, lettuce. Pasa Bocas / Otros: rooibos tea. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de davis83
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