Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 111,13g | Prot: 112,82g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Snickers Арахисовый Бунт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%, Мясновъ Мёд Таёжный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Almuerzo: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Котлеты из Говядины, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Bionova Эритрит, Лента Грецкий Орех Очищенный, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Глобус Стебель Сельдерея, Ашан Апельсин. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский". Pasa Bocas / Otros: Конфитрейд Гематоген, Пятерочка Банан, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная, Ашан Творог 5%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Pesas - 59 minutos, Descansando - 18 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|