Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 78,15g | Carbh: 157,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Dinkel Waffeln. Almuerzo: K-Classic Joghurt Kräuter Dressing, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hello Fresh Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, K-Classic Champignons, Freshona Gehackte Tomaten, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Äpfel, Banane. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Compras - 7 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sedakaya44
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