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I over rated last night😭😭😭
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 100,09g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Obela Guacamole Classic , Black & Gold Cream Cheese, 煎鸡蛋, Lite n' Easy Ham, Bill's Certified Organic Ancient Grains + Activated Super Seeds Sourdough. Almuerzo: 橄榄油, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 藜麦, 南瓜, 三文鱼. Cena: 高纯度橄榄油, 煮鸡蛋, 西葫芦, 杂粮饭, 蔬菜沙拉, 凉拌海带丝, 虾仁. Pasa Bocas / Otros: 梦笙 复合蛋白固体饮料, 火龙果. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
30 mar. 21 por el miembro: CH3RRRRY
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Just go for a long walk and drink lots of water 💦
30 mar. 21 por el miembro: jomo1903
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thankyou for the suggestion and support，I did a yoga class this morning and alot of walking too, I'm feeling not so guilty now, and will start my health diet plan again💪
30 mar. 21 por el miembro: CH3RRRRY
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good job on the yoga and walking CH3RRRRY...you'll bring that bavk in no time ...
31 mar. 21 por el miembro: webbie72
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Peso Histórico de CH3RRRRY
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