Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 89,37g | Prot: 155,98g | Carbh: 294,59g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники из Творога, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Магнит Банан, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Морковь-Сельдерей. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|