Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1052 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 77,63g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Tomatoes, Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Boiled Egg, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros: Plum, Raisins (Seedless), PnP Cocktail Peanuts Salted. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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