Diario de yin殷, 31 mar. 21

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姨媽來😵腫脹不舒服3/31
真會挑日子連假來😥

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:

1366 kcal

Grasa: 42,49g | Prot: 141,09g | Carbh: 104,71g. Desayuno: 芝麻饅頭（殷）, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 安佳較低脂乳酪, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽. Almuerzo: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）, Costco 米粒狀花椰菜, 高麗菜, 全聯洋蔥, 好菇道美白菇, 水煮蛋, 鮭魚. Cena: 烤地瓜. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

剛好可以大吃耶😅

30 mar. 21 por el miembro: 我一定要成功加油

姨媽來腫脹體重還下降👍👍

30 mar. 21 por el miembro: applechiou

早安成功：明天開始就放連假5天要來去吃美食了😬 🍎：因為昨天沒更新體重，其實胖了

30 mar. 21 por el miembro: yin殷

哇脫離65了先恭喜一波

31 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

讚喔👍👍

31 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO

好好休息呀( ～'ω')～

31 mar. 21 por el miembro: 白小茶

掉了~~好棒(๑¯∀¯๑)

31 mar. 21 por el miembro: 白小茶


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