Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 79,35g | Carbh: 362,17g.
Desayuno: Miyako Japan Sushi Reis, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Äpfel. Cena: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Schokoladenstückchen. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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