Diario de melekisik30, 30 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:

472 kcal

Grasa: 21,77g | Prot: 38,85g | Carbh: 30,35g. Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Wasa Original. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Helva. más...

1663 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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