Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 15,59g | Prot: 89,99g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Frango Desfiado, Hemmer Mostarda Amarela, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Maguary Suco de Caju Concentrado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Musculação e jump - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalais02
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