Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 111,66g | Prot: 172,72g | Carbh: 230,52g.
Desayuno: Marmelade, Käse, Dorfgold Schinkenwurst, Ströck Kornspitz. Almuerzo: Espresso, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Dulano Hähnchenbrust. Cena: Espresso, Erdnüsse, Schlagsahne, Himbeeren, Heidelbeeren, Milfina Magertopfen, Naturjoghurt, Milfina Cottage Cheese, Essiggurken, Prosciutto, Ölz Eiweißbrot, Ei, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Erdnüsse, Banane, Insumed Eiweißriegel. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jimmy_U68
|