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Einen schönen Feierabend an Alle.
Bei dem schönen Wetter kann man ihn auch draußen genießen. 😊
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 51,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 15,39g | Prot: 86,34g | Carbh: 22,97g.
Desayuno: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Arla Skyr der Cremige Natur , Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Chilipulver, Sanchon Garam Masala, Petersilie, Peperoni, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Hähnchenbrust. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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