Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 78,60g | Carbh: 137,85g.
Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Reis-fit Natur & Wildreis, Aldi Bio Lachsfilet, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zucchini, Zwiebeln. Cena: Sweet Valley Cranberries, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Barebells Protein Bar Toffee Core. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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