Diario de ebrarkilinc1717, 30 mar. 21

Perfil de ebrarkilinc1717 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

15 dk yürüyüş ve 50 mekik çekildi 👍

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:

632 kcal

Grasa: 26,78g | Prot: 46,40g | Carbh: 57,41g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Çilek, Türk Kahvesi. más...