Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 108,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 53,26g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Orangen, Wiltmann Braunschweiger Mettwurst, Wiltmann Zwiebelwurst , Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Banane. Cena: Käsepizza. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel, Kaffee (Gemahlen). más...
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4010 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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