Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2639 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 65,88g | Carbh: 457,21g.
Desayuno: Банан, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Банан, Золотая Долина Варенье из Сливы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Чай, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|