Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 43,54g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: İçim Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Mücver, Şehriye Çorbası, Etli Patates. Pasa Bocas / Otros: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NihalYıl
|