Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 113,42g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Banane, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Lidl Griechischer Joghurt. Cena: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Walnussbaguette. Pasa Bocas / Otros: Bravo Nussmischung, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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