Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 56,01g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: D'arbo Мёд Акации, Кошкинское Молоко 6%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Кофе, Пицца с Сыром (36 см), Пятерочка Банан, Киви, Шпинат. Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Штрудель из Лаваша, Сушеные Яблоки. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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