Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 106,04g | Prot: 78,63g | Carbh: 30,46g.
Desayuno: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Vitasia Latte di Cocco. Almuerzo: Coop Pecorino Romano, Zucchine (Scure) , Ricotta di Pecora (Inran), Pasta per ravioli, Pan Carré cheto, Pascoli Italiani Primo Sale al Pepe Nero. Cena: Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Nixe Tonno al Naturale, Carciofi Crudi (Inran). Pasa Bocas / Otros: Noci, Secche, Sgusciate (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Ricotta di Pecora (Inran), Conad Cocco Grattugiato. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danytirry
|