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06:10 Uhr
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 100,87g | Prot: 90,87g | Carbh: 303,56g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rindfleisch-Sülze, Butter, Mehrkornbrot, Hallo Pizza Pizza Texas. Cena: Kartoffelchips. Pasa Bocas / Otros: Lindor Dunkel, Frischei-Waffeln, Glühwein, Biscoteria Spritzgebäck Kakao. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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