Diario de gabrys-jersleben, 30 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
1156 kcal Grasa: 55,27g | Prot: 92,18g | Carbh: 68,29g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Butter, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Cena: Spiegelei, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). más...
2956 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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