Diario de danivise92, 23 mar. 21

WEEK 3

WEEK 3
Collo 36.5
Torace 104.5 (-0.2)
Vita S 79.7 (-0.5)
Vita L 89.2 (-0.1)
Fianchi 99 (-0.3)
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 35.2
Bicipite sx 34.5

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1812 kcal

Grasa: 76,47g | Prot: 144,92g | Carbh: 141,21g.   Desayuno: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Casa Buratti Zeppole Napoletane. Almuerzo: Patatine Fritte, Mare Fresco Filettino di Nasello, Pettinicchio Fior di Latte. Cena: Braciola di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Banana, Mela. más...