Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 120,75g | Carbh: 293,91g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tatis Арахисовая Паста 28, Дарман Кефир 1%, Царь Крупа Манная, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Сахар, Согратль Творог, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Черника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Дагестанские Деликатесы Бездрожжевой Элитный Хлеб «Армянский Лаваш», Беларусь Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Дарман Молоко 3,2 %, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Сливки 20%, Окей Лосось Стейк, Цветная Капуста, Мивина Яичная Лапша. Cena: Шоколадно-Банановый Кекс, Бульон из Индейки, Delverde Gemelli. Pasa Bocas / Otros: Льняной Урбеч (Домашний), Орехи Кешью, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Сахар, Банан. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Yoga - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|