Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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937 kcal
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Grasa: 10,48g | Prot: 62,98g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: Pear, Plum, Kellogg's All Bran Flakes, Safari Seedless Raisins, Selati Sweetener, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Cena: Red Tomatoes, McCain Mexican Stir Fry, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. más...
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4144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Ver TV - 12 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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