Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 33,74g | Carbh: 153,64g.
Desayuno: Белый Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Агрокомплекс Вырезка Свиная, Картофель Отварной. Cena: Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Коркунов Конфета. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo - 12 horas, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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