Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 116,88g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: 高人一等, 雞蛋, 路易莎 全麥鮪魚三明治, 果果堅果 乳清蛋白. Almuerzo: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, 7-11 蒸地瓜, Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲, 炒花菜, 雞胸肉, 每朝健康 雙纖綠茶, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Cena: Almond breeze 杏仁奶, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: Nisoro Power ATP肌酸飲. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NicholasJonas
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