Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 110,60g | Carbh: 128,88g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Bebek. Almuerzo: Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tahu, Sawi Putih, Jamur, Jamur Kancing. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kacang Polong. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Kerupuk Udang, Pepaya, Apel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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